Zdravie

Jesenné horúce nápoje: Recepty, ktoré vás zahrejú a posilnia imunitu v chladnom počasí
Jesenné horúce nápoje: Recepty, ktoré vás zahrejú a posilnia imunitu v chladnom počasí
Jeseň je ideálnym obdobím na objavovanie nových chutných kombinácií, ktoré vás nielen zahrejú, ale aj posilnia imunitu. Chladnejšie mesiace sú výzvou pre imunitný systém a jedným zo spôsobov, ako predchádzať chorobám, je pravidelné pitie teplých nápojov bohatých na vitamíny a antioxidanty. Vyskúšajte recepty na obľúbené jesenné horúce nápoje, ktoré vás zahrejú a zároveň podporia obranyschopnosť organizmu.
Lunárny kalendár na november 2024: Praktické rady pre domácich majstrov, gazdinky a záhradkárov
Lunárny kalendár na november 2024: Praktické rady pre domácich majstrov, gazdinky a záhradkárov
Viete o tom, že mesiac môže byť vaším skrytým pomocníkom pri práci doma aj v záhrade? Lunárny kalendár na november 2024 vám prezradí, kedy je najlepší čas na maľovanie, upratovanie alebo zber úrody a starostlivosť o zdravie. Odhaľte tajomstvo, ako využiť fázy mesiaca vo svoj prospech.
Nádchovník: Ako ho pestovať a využiť
Nádchovník: Ako ho pestovať a využiť
Nádchovník, latinsky Plectranthus Amboinicus, patrí medzi liečivé bylinky. Pestuje sa veľmi ľahko a využiť ho môžete na rôzne spôsoby. Má silnú arómu. Z jeho listov sa pripravuje čaj, sirup, tinktúra alebo obklady. Nádchovník, ako už jeho názov prezrádza, pomáha pri nádche, kašli, bolestiach hlavy, ale aj pri zápale hrdla a pri rôznych ekzémoch či iných kožných ťažkostiach. Má však aj iné využitie, pretože odpudzuje komáre a iný hmyz.
Tajomstvo dlhovekosti a zdravia odhalené: Ako dokáže goji zlepšiť váš život a prečo ju nazývajú superpotravinou s tradíciou
Tajomstvo dlhovekosti a zdravia odhalené: Ako dokáže goji zlepšiť váš život a prečo ju nazývajú superpotravinou s tradíciou
Poznáte goji? Plody kustovnice čínskej (Lycium barbarum) sú malé a sýto oranžové až červené. Podobajú sa na šípky. V poslednom čase o nich hovoríme ako o superpotravine z Ázie. Tu sa po stáročia využívajú nielen v kuchyni, ale aj tradičnej medicíne. Bobule sa totiž často spájajú s dlhovekosťou, vitalitou a pevným zdravím.
Účinné domáce sirupy proti kašľu a nádche: 5 overených receptov, ktoré vám pomôžu cítiť sa lepšie bez chémie
Účinné domáce sirupy proti kašľu a nádche: 5 overených receptov, ktoré vám pomôžu cítiť sa lepšie bez chémie
Prečo používať domáce sirupy na kašeľ a nespoliehať sa na lieky z lekárne? Odpoveď je jednoduchá. Sirupy na kašeľ a nádchu, ktoré si pripravíte doma, obsahujú len to, čo do nich dáte. Väčšinou sú to prírodné zložky, ako napríklad med, byliny, ovocie a rôzne koreniny. Podľa toho, čo do sirupu pridáte, môžete vytvoriť liek na celkovú podporu imunitného systému alebo na zmiernenie príznakov kašľa a nádchy. Jedným z hlavných dôvodov, prečo stále viac a viac ľudí uprednostňuje domáce sirupy na kašeľ a nádchu je ich schopnosť poskytnúť úľavu bez vedľajších účinkov, ktoré sa spájajú s niektorými komerčnými liekmi. Domáce sirupy sú navyše šetrnejšie voči nášmu telu, a tak vhodnejšie pre deti a seniorov. Pripravili sme pre vás preto niekoľko overených receptov. Pripravte si tie najlepšie domáce sirupy na kašeľ a nádchu aj vy.