Overené domáce recepty na zachrípnutie a stratu hlasu
Zachrípli ste? Stratili ste hlas? Každý z nás už túto nepríjemnú situáciu zažil. Preto sme pre vás zozbierali babské rady a domáce recepty na zachrípnutie, ktoré by vám mali pomôcť obnoviť hlas a zmierniť problémy s hrdlom.
Teplý nápoj s medom a citrónom
Kombinácia medu a citrónu by vám zaručene mala pomôcť. Med dokáže bojovať proti baktériám a vírusom v hrdle a citrón obsahuje vitamín C, ktorý posilňuje imunitný systém. Kyselina v citróne navyše dokáže rozpúšťať hlien a zmierniť začervenanie hrdla. Jemná viskózna textúra medu sliznicu hrdla pokryje a zmierni jej podráždenie.
Na tento domáci liek na zachrípnutie nebudete potrebovať nič iné len šálku teplej vody, polievkovú lyžicu medu a šťavu z polovice citróna. Pozor, voda musí byť horúca, ale nie vriaca. Nápoj pite pomaly, vychutnajte si ho.
Čaj z liečivých byliniek
Už naše staré mamy vedeli, že existujú bylinky a liečivé rastliny, ktoré nám môžu pomôcť pri problémoch s hlasom či hrdlom. Ktoré sa na prípravu domácich receptov na zachrípnutie hodia najviac?
- Mäta uvoľňuje svaly v hrdle a znižuje podráždenie. Okrem toho má aj osviežujúcu vôňu.
- Medovka pôsobí protizápalovo a ak vás hrdlo bolí, určite vám od bolesti uľaví. Pomôže vám aj zrelaxovať, pretože jej príjemná chuť má upokojujúce účinky.
- Podobne pôsobí aj rumanček.
- Šalvia a jej antiseptické vlastnosti zmierňujú zápal a podporujú hojenie.
- Protizápalové vlastnosti má aj zázvor. Často ho pridávame do čaju pre jeho jemnú a pikantnú chuť.
Ak si chcete pripraviť domáci liek na zachrípnutie, stratu hlasu alebo bolesti hrdla, postupujte nasledovne:
- do hrnca vložte sušené bylinky podľa vlastného výberu
- zalejte 1 šálkou horúcej vody
- prikryte a nechajte lúhovať aspoň 5 až 10 minút
- tekutinu preceďte, pridajte med na dochutenie a užívajte si horúci liečivý čaj z byliniek
Cibuľový sirup proti kašľu
Nasekajte cibuľu na čo najmenšie kúsky a zmiešajte ju s 2 lyžicami medu. Odporúčame použiť kvalitný med od včelára. Zmes nechajte stáť niekoľko hodín, najlepšie cez noc a preceďte. Cibuľa a med sa vzájomne cez noc prepojili a vytvorili sirup bohatý na látky, ktoré vás zbavia bolesti hrdla i kašľu.
Sirup užívajte po lyžiciach niekoľkokrát denne podľa potreby. Môžete ho konzumovať samostatne alebo pridať do čaju. Cibuľový sirup je prírodnou alternatívou sirupu proti kašľu. Zmierni bolesť podráždeného hrdla.
Ďalšie overené domáce recepty na zachrípnutie
Cibuľa vám nechutí a bylinky ste už vyskúšali? Máme pre vás ešte niekoľko overených babských receptov, ktorým by ste mali dať šancu.
Čierne korenie s medom
Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu medu so štipkou čierneho korenia. Dôkladne premiešajte a pomaly si pochutnávajte na tejto sladko-pikantnej liečbe. Čierne korenie s medom môžete užívať niekoľkokrát denne. Uľaví vám od bolesti, pretože má protizápalový účinok.
Prečítajte si tiež:
Máte doma alergika? S týmito tipmi bude mať sezónu o čosi ľahšiu
Teplé mlieko s kurkumou
Ak máte problémy s hlienmi a potrebujete ich uvoľniť, odporúčame pridať do šálky teplého mlieka pol čajovej lyžičky kurkumy. Pozor, nápoj nevarte, aby ste zachovali účinné látky kurkumy. Pite pomaly. Na dochutenie môžete pridať med.
Kurkuma má silné protizápalové vlastnosti, zmierňuje zápal v hrdle a pomôže uvoľniť hlien z priedušiek.
Prečo domáce recepty na zachrípnutie tak dobre fungujú?
Mnohí sú proti domácim liekom a babským receptom veľmi skeptickí, ale prírodné zložky týchto receptov, ako sú byliny, med, citrón a korenie, obsahujú prospešné látky, antioxidanty, vitamíny a minerály, ktoré skutočne dokážu pomôcť. Babské recepty našich starých mám navyše vychádzajú z dlhoročných skúseností a prenášajú sa z generácie na generáciu.
P.S. – Vedeli ste, že originálne inšpirácie do záhrady, nápady na projekt domu či rady do domácnosti nájdete aj u našich susedov? Navštívte našu českú Modrou střechu.
Autor: Denisa Hajdúková – Nájomný spisovateľ
Zdroj foto: iStock
Diskusie na tému článku
-
![]()
Cauko, robil som mensiu upravu na plyne a chcel by som overit, ci nie je niekde…
-
![]()
Chcela by som poprosiť tých, ktorí majú vo svojej záhrade detské domáce ihrisko,…
Nestíhate jesť zrelé rajčiny? Využite ich inak. Vyskúšajte náš overený a rýchly…